Курс - тренер по фитнесу.
Цель программы профессиональной переподготовки – дать слушателю понимание профессии тренера по фитнесу, рассказать о методах работы, о карьерных и финансовых перспективах.
Основные задачи курса:
Дать слушателю теоретические знания и практические навыки, необходимые тренеру по фитнесу для работы с детскими и взрослыми группами.
- Правовое обеспечение профессиональной деятельности.
- Профессиональный стандарт тренера.
- Нормативно-правовая база фитнес-услуг. Правила техники безопасности при проведении тренировок.
- Дисциплины психолого-педагогического раздела.
- Введение в возрастную психологию.
- Педагогика физической культуры и спорта.
- Основы спортивной психологии.
- Функциональная анатомия человека.
- Основы биомеханики движений человека.
- Основы спортивной медицины, медицинского контроля и способы оказания первой помощи.
- Теория и методика спортивной тренировки.
- Основы силового тренинга.
- Специальные дисциплины.
- Теория фитнес-тренировки.
- Силовая тренировка (тренировка с отягощениями).
- Тренировка гибкости (стретчинг).
- Функциональная тренировка.
- Система Pilates.
- Спортивное питание.